Yoga für Schwangere


Schwangerschaft und Geburt eines Kindes sind heilige Momente im Leben einer Frau. Wir können in besonderer Weise unsere weibliche, schöpferische Kraft (wieder)entdecken und die Schwangerschaft als Zeit der persönlichen Reise und des emotionalen Wachstums annehmen. Manchmal ist dafür im Trubel des Alltags nicht automatisch der Raum gegeben.
Mit einer individuell für dich ausgearbeiteten Yogapraxis möchte ich dir den Raum geben, körperliche und emotionale Veränderungen bewusst wahrzunehmen und Körper und Geist so zu stärken, dass du deine Schwangerschaft genießen und dich bereit für die bevorstehende Geburt fühlst. Du kannst dir Zeit und Raum nehmen, zur Ruhe zu kommen, um neue Gefühle zu beobachten und liebevoll zu integrieren. 



"Ich durfte zwei Schwangerschaften erleben, die durch den Yoga, meine Hebammen und Yogalehrerinnen so wunderbar begleitet waren, wie ich es jeder Frau wünsche. Raum, zu genießen und zu spüren, mich einzustimmen auf Geburt und Mutterschaft mit all den wundervollen und gleichermaßen herausfordernden Aspekten. Ich fühlte mich bereit und gestärkt, die Geburten selbstbestimmt  und aktiv zu erleben.
Es ist mir ein Herzensanliegen, einen Teil meiner Erfahrungen weiterzugeben und Frauen den Raum zu öffnen, positive, schöne und nährende Erfahrungen zu machen und sich in ihrer weiblichen Stärke zu erleben."